GRACIE MAGAZINE　グレイシーマガジン　#179 [wb-193]

グレイシーマガジン社が毎月発刊している格闘技雑誌です。

2012年3月号。全編英語。

＜主な内容＞

・Face to Face　マルコ・グレイシー　口は第一のディフェンス

・ＩＮＴＲＯ　勇気

　　　　　　　正しい食事の５つの基礎

　　　　　　　レカ・ヴィエイラが柔術で学んだこと

　　　　　　　ホワイトページ　セルフディフェンスの基本を学ぶ大切さ

　　　　　　　どのマウントエスケープを使うか？

　　　　　　　リハビリドクターから柔術家へのアドバイス

・ジナスチカ・ナチュラル

・CHOKE MMA　ジョン・ジョーンズ

　　　　　　 プロフィール　ロイ・ネルソン

　　　　　　 UFC　リオ大会

・Dossier　ザ・アート・オブ・ザ・テイクダウン

・Special　もしナポレオンがあなたのセコンドについたら

・カバーストーリー　柔術の指導者が知るべき10の基礎知識

・トレーニングプログラム　フェルナンド“テレレ”　テクニック

・戦士のためのトレーニング 体幹強化

・アソシエーション GMAアリーナ　WPJJメキシコ・セントラルアメリカトライアル

　　　　　　　　　 スペシャルリポート

　　　　　　 　　　ニュースルーム

　　　　　　　 　　メンバー

・アンソロジー　ヒカルド・デ・ラ・ヒーバVSフレジソン・パイシャオン