DVD　青木真也　跳関十段３ [vv-683]

商品番号 SPD-3626

収録時間 115分

内容

世界最高峰の寝技師として注目を集めるDREAMライト級王者・青木真也が、MMAで「極める」ためのテクニックを徹底解説。

収録内容

CHAPTER-1　マウントからの攻め

　マウントの取り方

　マウントからの腕十字

　ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め

　肩固め

　三角絞め

　フットチョーク

　手首固め

　足のクラッチ（青木マウント）

　足のクラッチ（四の字）

CHAPTER-2　バックからの攻め

　足の組み方１

　足の組み方２

　たすきの組み方１

　たすきの組み方２

　リア・チョーク１

　リア・チョーク２

　フェイスロック

　チョークとフェイスロックの連係

　チョークのバリエーション

　バックからの腕十字

　裏三角絞め

　向き直りの三角絞め

　バックからの肩固め

　四の字クラッチでの攻め（MMAマウント）

　バックからのレッグロック

CHAPTER-3　足関節技

　アキレス腱固めの基本（足の位置）

　カウンターのアキレス腱固め

　外掛けからの攻防

　ヒールホールド

特典映像

　菊地昭戦でのテクニック

　廣田瑞人戦でのテクニック

出演 監修・実演／青木真也

実演協力／今成正和