DVD　サンボ完全教則 入門篇 [vv-537]

クエストの格闘技シリーズDVD/カラー118分。

エメリヤーエンコ・ヒュードル、セルゲイ・ハリトーノフ、古くはヴォルク・ハンやアンドレィ・コピィロフなどの有名選手を輩出したロシア。

彼らは全員がサンビストである。

日本の柔術をベースに、旧ソ連邦を構成した共和国の、様々な民族格闘技から抽出したエッセンスを加え、国技として発展したサンボ。

あらゆる部位を掴んだ投げ技や、どんな体勢からでも繰り出される関節技など、その独特で多彩な技は、多くの格闘家を魅了してきた。

5年連続での世界選手権出場など、国際大会での豊富な経験を持ち、柔道やレスリング出身ではない純粋なサンビストとして知られる田中康弘が、サンボのオリジナルテクニックを丁寧に紹介する第1弾。

田中康弘（たなかやすひろ）

1967年11月16日、東京都出身。89年および91年全日本サンボ選手権シニア74kg級優勝。87年〜91年、5連続世界選手権出場（最高位4位）。

88年カリーニン国際大会3位。

1989年ワールドカップ4位。

柔道やレスリングの出身ではない、純粋な「サンビスト」。

寝技、関節技の技術、指導については、国内トップクラスとして知られている。

NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会代表理事。日本サンボ連盟理事。

［収録内容］

サンボの基本

一本を取る投げ技

抱え投げ1－4／帯を掴んで投げる1－4／両袖口を掴んで投げる1、2／肩越しに投げる1、2／タックル落とし1、2／足取り・朽木倒し

4点を取る投技

帯取り返し／三方向への巴投げ／逆肩車／肩袖逆肩車／変型飛行機投げ

テイクダウンを取ったら

寝技への移行1－3／抑え込み

基本13組み手

基本組み手１－13／組み手について

関節技とは

腕ひしぎ十字固め

腕ひしぎ十字固め1－5／十字固めの極め方／腹固め／ロールアップ／脚力トレーニング

アキレス絞め

アキレス絞めの基本／アキレス絞め（逆足）／引き抜き型／河津フェイント型

膝固め

膝固め1－3／膝固め－2に対する返し技

膝十字固め・膝靭帯絞め

膝十字の極め方／脚の絞め方／バリエーション1－3／膝蹴り式練習法／肩抜き後転式練習法／逆脚取り式練習法

付録：サンボクラスのウォームアップ