DVD　小野寺力 キックボクシング入門 part.1 [vv-550]

華麗なテクニックでキック界に一時代を築いた小野寺力。キックを始める初心者が最初に教わる基本から、パンチ、キック、ディフェンス、首相撲、様々なコンビネーション、実戦テクニックまで、鮮やかにKOの山を築いたそのテクニックを完全網羅。これで君も強くなれる。

［収録内容］

基本編：構え／ステップ／ステップの応用／ジャブ／拳の当てる場所／ストレート／ワンツーの注意点／ボディへのストレート／フック／アッパー／蹴る時の足の当てる場所／ローキック／ミドルキック／前蹴り

ディフェンス編：蹴りのカット／前蹴りのさばき方／スウェー／パーリング

コンビネーション編：ワンツースリー→右ロー／右ストレート→左アッパー→右ロー／左インロー→右ストレート／左アッパー→右ストレート→右ミドル／左ボディアッパー→左アッパー

カウンター編：左フック／ジャブをパーリング→右ストレート／ストレートをかわして左アッパー／右ミドルを受けて→右ロー／右ミドルを受けて→左フック

首相撲編：首相撲の防御法／足をかけて倒す／崩してからの攻撃

対サウスポー編：立ち位置・回る方向／いきなりの右ストレート

小野寺力（OnoderaRiki）